Jsem lektorka jógy s certifikací RYT 200 od Yoga Alliance a se zkušenostmi z Čech a Indie vedu lekce hatha jógy, které čerpají inspiraci z mé praxe ve Shrimad Rajchandra ashramu v Dharampuru.

Jógová praxe mě provází už od dětství. Poprvé jsem se jí dotkla kolem osmi let, kdy mi pomohla najít klid a soustředění. To, co jsem tehdy zažila, mě inspirovalo stát se lektorkou a sdílet jógu s ostatními.

Lekce jsou otevřené všem - od začátečníků po ty, kdo hledají vědomé propojení dechu, těla a mysli. Na lekcích najdete prostor pro klidné dýchání, plynulý pohyb a vědomé procítění každé ásany.

Společně vytváříme atmosféru, kde můžeme zpomalit, naladit se na sebe a objevit rovnováhu, která nás podpoří nejen na podložce, ale i v každodenním životě.